人間ドック

　人間ドックに行ってきました。

　　35歳から毎年続けて今年で＊＊年になります。今年から検査項目少し変わってメタボリック検診が追加されました。ウエストではなくて、お腹の一番太い部分を測って、女性は90ｃｍ以下ならセーフ、・・どきどきです。それとコレステロール値、中性脂肪値、血糖値、体脂肪値などを総合して判断されます。お医者さんのお話では基準がかなりきびしくなったので、今まで○でも要注意判定になる人がかなりいるそうです。

判定はまだ出ていませんが、運動もしてますが、食べることはそれ以上と自覚しているのでどれかには引っ掛かると思ってます。また、ピンクリボン運動もだいぶ知られてきて、乳がん検診も触診のほか、超音波、またはマンモグラフィーが追加になりました。

これで絶対安心とは行きませんが、自分の健康を意識するだけでも違うかと思い続けています。費用も健康保険組合から補助が出て3150円でできるのでありがたいです。

体の消費エネルギーは多く、電気などの消費エネルギーは少なく。これでどちらもスッキリです。

　　もくれん

　ドウダンツツジ