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2008年11月24日 (月)

省エネ半身浴で芯からポカポカ

 私のバスライフ、週の大半はスポーツクラブでサウナやジャグジーで仲間とお口の運動を楽しみながら1時間くらいゆっくりしてきます。家で入るときには冬でも39度くらいのぬるめのお湯で半身浴を楽しみます。家の浴槽には腰掛がついてないので、熱くなると椅子を沈めて座ったりで、およそ30分ゆっくりつかります。その間お気に入りの漫画を読んだりブログのネタや献立を考えたり、寝ていたり、好きなようにしています。お湯の中には温泉で買ったヒノキの玉やゲルマニウム温浴ボール、これからの季節はりんごの皮やみかんの皮をガーゼに包んで入れたり、柚子や菊を入れたりしています。

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 半身浴でゆっくり温まると、湯ざめしにくく、芯からリラックスできるような気がします。おかげさまで寝室の暖房も入れず、羽毛布団1枚で、毛布も使わず寝ています。でもそろそろ毛布やボアシーツが必要ですね。湯たんぽや電気毛布は未だ使ったことないです。湯量も少なくすみ、残り湯も洗濯や水遣りで使えるので節水、省エネ、エコもできます。

 私がよく遊びに行くサイトに 「湯の国web」 http://www.yunokuni.com/misty/ があります。ここでは季節の食材をお風呂に入れて楽しむ季節のお風呂を初めお風呂や入浴方法に関する役立つ、楽しい情報がたくさんあります。ぜひ覗いてみてください。家の犬がお世話になるトリミング施設には○○温泉やマイクロバブルがあって、犬は気持ち良さそうに入っています。

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