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2014年1月

2014年1月23日 (木)

絵馬わん!

 

 わんこ用に暖かそうな絵馬帽子をいただきました。

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 今年も良い年になるように!?...... すっかりかたまってしまった兄弟です。

 長老シズクはかぶせた途端払いのけて撮影不可でした

 近くの小学校ではインフルエンザによって今日から学級閉鎖になったクラスもあるようです。

 私は大好きなみかん、ポンカン、はれひめなどの柑橘類や地場産採れたて野菜でビタミン補給に励んでいるせいか今のところ風邪もインフルエンザも避けてくれています。

わんこともども皆様や家族の健康をあらためてお願いした大寒の1日でした。



2014年1月18日 (土)

1月の電気代と発電量

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 今年に入って各地で大雪が降ったり、寒い日が続いています。朝の犬の散歩時には霜柱で真っ白ということもしばしばです。
我が家の電気代も大幅上昇中(≧m≦) 年とともに在宅時間も増え、犬たちとともにコタツでぬくぬくの日々、お正月ということもあって当然の結果だと思っています。

 1月の電気代と発電量(12月14日~1月16日) 33日間

 買電 500kw 支払額 8,463円   昼間 18kw  554円

 売電 139kw 受給額6、672 円   朝晩 85kw  2,142円

 実質電気代 1,791 円         夜間 397kw 4,693円

 発電量  205kw  売電率 68%  夜間率79%  自給率41%

 1日当たりの電気代 256 円  売電代 202 円

下は昨年1月の電気代と発電量です。

 1月の電気代と発電量(12月14日~1月14日) 32日間

 買電 483kw 支払額 7、390円   昼間 21kw  646円

 売電 122kw 受給額 5、856円   朝晩 80kw  2、016円

 実質電気代 1、534 円         夜間   382kw 4、515円

 発電量  176kw  売電率 69%  夜間率 79%  自給率 36%

 1日当たりの電気代 231 円   売電代 183 円

 32日間なので少し少ないですがまあほとんど同じ、今年8千円オーバーなのを見てめげていたのですが、そんなにオーバーではなかったようです。
それでも7.8年前に比べればかなり増えているので、ゼロハイム博士のコンサルティングに出したら買い取り増えてから緩くなってますね~と、大変よくできましたはもらえなそうです

 

 

2014年1月 7日 (火)

あったか和風ポトフ

 お正月モードから通常に戻って、ほっと一息、冷蔵庫に残ったお正月用の食材を使って、温か~い根菜和風ポトフを作ってみました。

 

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 材料は里芋、こんにゃく、人参、しいたけ、ごぼう、レンコン、小松菜、牛薄切り肉、です。
それぞれを食べやすい大きさに切って、鰹だしと酒、みりん、めんつゆ、水で煮るだけの簡単クッキングです。
根菜はカラダを温めてくれるので体の中から温かくなり、風邪予防には最適です。
繊維質もたっぷりで冷蔵庫もお腹もスッキリ!残ったらうどんを入れて食べても美味しいですよ

 

 

2014年1月 4日 (土)

謹賀新年

 

 あけましておめでとうございます

  本年もどうぞよろしくお願いいたします

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 このブログも多くの皆様に支えられて続けることができました。今年もエコリンファミリーは楽しく、元気にスマートライフを目指して行きたいと思います。
多くの皆様との出会いが何より嬉しいエコリン、お気楽に遊びに来ていただけるよう頑張りたいと思います。よろしくごお願いいたします。

 


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