« 犬と住む家 | トップページ | 台風15号 »

2019年8月21日 (水)

お弁当作ってみよう!

生活費の中でおよそ1/4を占める食費、消費増税はじめいろいろ値上げが予想される中で節約のターゲットになりやすいものかと思います。
おかずを1品減らす?...デザートを減らす?..これではさみしいし、栄養的にも問題が出るかもしれませんよね。
お店で食べると10%、持ち帰って食べると8%ということで若いハイムの営業さんたちのランチはコンビニ弁当がますますは増えるのかも....
自分で作ったお弁当は美味しい、けど忙しいし、面倒...
そんな方にお勧めなのは、おにぎり!ご飯は一度にある程度たくさん炊いたほうが美味しいので休みの日にでもご飯を炊いておにぎりを作って冷凍しておけば朝レンジでチンするだけで持って行けるし、朝食にも便利します。飲み会から帰った後でもお茶づけも簡単にできます。同時にゆで卵とブロッコリーやオクラなどをゆがいておけばミニトマト、ソーセージなどと合わせてご飯とサラダができます。あとはコロッケや煮物などお総菜を買うだけでお弁当完成です。
これになれて来たら煮物に挑戦してみてください。ごはん、野菜、煮物、から揚げやてんぷら、ほとんど冷凍保存できるのでお弁当は意外に簡単にできてしまいます。
節約効果は作ってみてのお楽しみです。



   




  

« 犬と住む家 | トップページ | 台風15号 »

ハイム日記」カテゴリの記事

応援団」カテゴリの記事