応援団

2018年5月22日 (火)

今日のごはん

 農産物直売所には春キャベツ、カブ、さやえんどう、スナップエンドウ、人参、レタス、大根etc美味しそうな新鮮野菜が昨年冬の野菜高は考えられないようなお値段でたくさん並ぶようになってきました。
新鮮野菜をたくさん食べて紫外線や熱中症に負けない身体つくりをしたいと思っています。
今日は大きなカブと紫がきれいなアヤメ雪カブを買ったのでアヤメカブの酢漬けとカブの肉詰めスープ煮を作りました。
葉や茎、くりぬいた実も残さず使い、スープに溶けたビタミンCも残さずいただくエコレシピです。
美味しそうなぶりの卵を買ったので煮つけにしました。
産卵前のこの時期には新鮮な魚卵が手に入ります。


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2018年5月11日 (金)

庭の雑草対策

 数年前に腰を痛めてから庭の草取りが大変になって、無理をして痛みが出たりすると薬アレルギーで肝炎を起こす可能性も高いので、フェンス際少し残して真ん中部分の草を取って、少し土を掘り、ならした後少し厚めの防草シートを敷き、上に砂利を敷きました。
これでだいぶ草取りから解放されそうです。



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2018年4月15日 (日)

アサリうどん

 私は貝類が大好物で、アサリ、シジミ、ハマグリ、カキ、ホタテ、赤貝、ミル貝、etc..みんな大好きです。
最近、テレビのコマーシャルでアサリうどんを見てからすっかりハマってしまいました。
近くのショッピングセンターにアサリうどんがメニューにあるお店があるので1回食べてみようといったのですがそこそこのお値段だったし、食料品売り場ではアサリが特売だったので、どんな感じのものかよく拝見smileしてからアサリを買ってさっそく家で作ってみました。
何度か作ってみたのですがわかめをたっぷり入れると潮の香りが引き立ってとても美味しいと思います。


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 アサリは肝臓に良いタウリンやカルシウムが豊富でカロリーは低いのでダイエットにも良いと思います。

2018年4月 2日 (月)

半袖の前にダイエット

 チョコとの散歩道の桜は今が見頃cherryblossom、花びらで道がピンクになったのを見るのも大好きです。
桜が終わるとすぐに半袖の季節がやってきます。
昨年に比べると1㎏近く太ったチョコと2㎏太った私は少しダイエットすることにしました。
運動はしているものの年齢とともに代謝が落ちて痩せにくくなっているのでちょっと大変despair
チョコの1キロは私の5キロ相当なので餌を減らすしかないですね。
チョコは見た目ウエストもくびれているし、ペットショップなどではむしろちょっと痩せ気味と言われることもあって、太り気味の子が多いドッグランなどではかなり細く見えますが、かかりつけの獣医さんには冬はこれでいいけど夏にはもう1Kぐらい細くした方がいいな.と言われています。
おやつは1日に煮干し2~3匹と少ないので餌の量を少し減らすだけですぐに元に戻ると思うのですが問題は私です。
とりあえず今日は豆腐ハンバーグにしてカロリー減の夕食です。
鶏ひき肉、シイタケ、人参、玉ねぎなど野菜を多く入れて作りました。ふわふわ柔らかで美味しかったです。

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2018年3月18日 (日)

虹の橋

 家には犬の他にうさぎやハムスター、インコなどのペットがいましたがそのほとんどがすでに亡くなってしまいました。
不思議なことにその中にペットショップで購入したペットはいなくて、産まれた子犬をいただいたり、引っ越しする方からお願いしますと頼まれたりした子ばかりです。
亡くなったペットたちのことはいつでも思い出すことができます。でも悲しくなったり、人とのかかわりで躓いたりしたときにはいつも虹の橋という詩を読みます。

  
 http://tao.ifdef.jp/rainbowbridge.html

 検索していただけるとたくさん見つかると思います。

 虹の橋の入り口で本当にたくさんのペットたちが私が行くのを待ってくれていると私は信じています。
たまには待ちきれず今日はお出かけするの?一緒に行くよ、ママを守らなくちゃと言いながら車に乗っているのを感じることすらあります。

 かかりつけの獣医さんも俺は入り口でたくさん待ってくれているって信じていると言っています。

 亡くなると次々ペットたちがやってくるのは彼らが私に合うと紹介してくれた子たちだと思っているので、彼らが教えてくれたことをもっと上手になって、皆からかわいいと言ってもらえるように育てることを楽しんでいます。

でも私、人とのかかわりが下手なのでもう少し上手くなりたいと思っています。

2018年3月 9日 (金)

ありがとうの日

 3月9日はサンキューの語呂合わせでありがとうの日だそうです。
 心に思っていてもなかなか口にしないこともあるのですが平昌オリンピックの選手インタビューを聞いていて(ありがとう!)って本当にステキなことばだなって思いました。
このブログも多くの皆さんとペットたちのおかげで続いています。細々とですがこれからも頑張りますのでよろしくお願いいたします。
三寒四温 言葉とおり春だった日が今日は冬になったりなのですが先日の暖かさで梅が一気に咲いたのでチョコとお花見散歩を楽しみました。
三頭のワンコたちが亡くなりチョコだけになってしまいさみしいのですが花を見上げる青空の上には今まで飼ったペットたちの姿が見えます。


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 まだまだエールたちのように穏やかな顔ではなくやや緊張気味ですが一人で座ってマテができるようになってきました。
 
 

2018年2月25日 (日)

油断大敵

 油断大敵とは辞書を見ていると大したことはないだろうと油断すると、思わぬ失敗を招くことから、気のゆるみを戒めた言葉でいろはがるたの一つと書いてあります。
天台宗の開祖となった最澄が比叡山延暦寺に灯して以来1200年もの間一度も消えることなく燃え続けている不滅の法灯に毎日僧侶の手によって油が注がれることで燃え続けている。誰かが忘れてしまったら消えてしまうということから油断大敵という言葉ができたいわれているようです。

 動物が生きていくためにもアブラは欠かせません。アブラ抜きダイエットなんて言われて肥満の敵のようになっていますが、肥満の原因になるアブラの多くは脂でサンズイの油の中には体内で合成できない必須脂肪酸も多く含まれていて欠かせません。
脂という字は肉月に旨い、すなわち赤身だけより脂があったほうが美味しい、。焼肉だってカルビ美味しいですね。でも食べすぎると肥満になってしまうbearing
そうはいっても脂は寒さから内臓を守ってくれたりいろいろ良い仕事もしてくれるので必要です。
 自動車や機械だって油がなければ動きません。

 適度な栄養とリフレッシュ、メンテナンスは快適生活に欠かせないですね。

2018年1月21日 (日)

ナビの修理

 私の車2月に初めての車検なので3年経つのですがつけた純正ナビの調子が良くなくてつけて半年でフリーズして地図が表示されない不具合が出てメーカーに預けて2週間余で戻ってきたのですがそれからまた3か月後に同じ状態になり再度2週間メーカーさんに入院。いろいろ部品など交換していただき直ったと思っていたのですが1年後また同じようになり、なんと3回目!そして昨年末にまたもやフリーズ!純正ナビは5年の保証なのでその間費用の負担はなかったのですが、都合1か月半以上修理に出しても直らないのだから新しいものと交換してほしいと何回か申し入れるも修理して直すのが基本とのことでした。
車検が近くなったのでディーラー本部?から乗り心地はいかがですか?何か不具合はありませんか?との電話をいただいたのでエンジンの調子はとっても良く、燃費にも不満はないのですがナビが3年の間に何回もフリーズして、そのたび修理に出しているが直らない、購入店で聞いたところでは保証ではなく修理として出していたら27万以上かかっていると聞きました。そんなにかかるなら何故取り換えていただけないのか?車検時によくよく見て完璧に直してほしいといったところしばらくして購入した店から電話があって、新しいものではないのですが試乗車についているもので今お使いのものより新しくてテレビもフルセグ機種のものと交換できますがいかがですか?と聞かれました。
私のナビにはまだ2年の保証期間が残っているのですが変えていただけるものは純正でないため保証期間はなくなってしまうそうです。
それって変?だから保証を付けてとお願いしたのですが保証書は出せないがナビが原因での不具合は見てくださると言っていただいたので取り換えていただくことにしました。
その間色々やり取りはあったのですが今年に入って新しいものに取り換えていただき順調に起動しているのでほっとしています。
このようなことがあると住宅でも車や家電でも保証の必要性を感じます。
営業さんもサービスさんも皆さんとっても親切なのですが直らないことにはですよね(ノд・。)

2018年1月11日 (木)

豆粥

 旧暦の正月を大正月というのに対して1月15日を小正月として小豆粥を食べると祖母から教えてもらったので7日の七草粥、11日の鏡開き、15日の小豆粥は定番になっていましたが近年成人の日を小正月にするようになったそうで、正直私は実感わかないので、15日はまた小豆粥を作ろうかなと考えているのですが、成人の日にはお餅と蒸し豆を使って豆粥を作りました。
 お餅は豆大くらいに切って食べやすくしました。このくらいにするとお年寄りや離乳期の赤ちゃんも飲み込みやすいと思います。
お粥はやっぱり土鍋が美味しいのでラジエントヒーターを使って作りました。
最近めっきり出番が減ったラジエントですが100均の土鍋でも使えてお粥や鍋焼きうどんは土鍋は冷めにくいし、なんといっても雰囲気が出ます。




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2017年12月24日 (日)

メリークリスマスツーユー④

 あっという間に今年もクリスマスになってしまった気がします。
 食料品や電気代など値上げでますます生活に工夫が必要と感じていますが大きな補修などもなく、快適に過ごせた1年だったと思います。
おかげさまで2007年から書き始めたこのブログも来年は11年目になります。皆様の暖かい励ましのおかげでまったく予想もできなかった長期間続けることができました。
この先どこまでできるかわかりませんがのんびり、ゆるゆると続けていければと思っています。
夢のようだった売電48円の期間も残り少なくなり、より工夫が必要になると思うのでこれからは生活シフトの変化や家の補修、リフォ—ムなどについても交えて書いていきたいと思っています。
メリークリスマス&ハッピーニューイヤーhappy01
今年1年お世話になりありがとうございました。皆さまどうぞよいお年をお迎えくださいdog
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